MK体育悠闲的生活,从日常生活的微小变化开始。 让我们通过小爱好,改变自己的空间,稳定身心,找到一种更悠闲、更丰富的生活。
摆脱愤怒和焦虑,感到自在
由于长期的新冠大流行,整个社会变得更加沮丧、焦虑和愤怒。 由首尔国立大学公共卫生研究生院的 Myung-Soon Soon 教授领导的一个研究小组发表的一项研究表明,与 2020 年 3 月相比,同年 8 月的愤怒情绪从 11.5% 增加到 25.3% 增加了一倍多。 轻松生活的第一个关键是舒适的心态。 哈佛大学马萨诸塞州总医院的精神科医生 Stuart Ablon 说,当你生气时,冷静下来并"调节情绪"很重要。 他解释说,做到这一点的最好方法是练习同理心,即试图感知对方的观点。 与他人产生同理心的四个步骤是: △ 假设人们正在尽力而为 △ 出现问题时向对方提问,不要妄下结论 △ 练习积极倾听 △ 我想帮助 建议提醒对方以下事实
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放松生活的方法之一是通过参观艺术画廊和音乐会来感受日常生活中的特别,并在心中拥有快乐。 让我们参观展览,在这里您可以轻踩脚步感受日常生活的小乐趣。MK体育
巧合的是 Wes Anderson(直到 6 月 6 日,Ground Seesaw Seongsu)
"意外韦斯安德森"是韩国旅游摄影界"意外韦斯安德森"的首次大型展览。 这是对因电影《布达佩斯大饭店》而闻名的导演韦斯·安德森的一种致敬。 从欧洲、中亚和北美等世界各地收集的大约 300 张韦斯安德森风格的风景照片,以三个主题呈现:回顾、旅程和灵感。
田中达也《MINIATURE LIFE SEOUL》
(至6月6日,釜山新世界Centum City 9楼)MK体育
"MINIATURE LIFE SEOUL"是全球艺术家田中达也在韩国的首次展览,拥有353万粉丝。 本次展览介绍了150多件作品,包括玉米制成的火箭、西兰花制成的森林、音符制成的游泳池。